Der er ingen tvivl om, at kvaliteten af din søvn i meget høj grad afhænger af kvaliteten af din seng. Hvis du ikke får nok af den sunde søvn, siger det sig selv, at det går ud over dit helbred, både det fysiske og det psykiske. Det betyder, at du kan se langt efter at have energi og kræfter til at få en positiv dag, hvor du kan klare de mange udfordringer og gøremål, som den måtte byde på. Det er naturligvis ikke sundt, og det skal du se at ændre på – hellere i dag end i morgen, det er helt sikkert. Hvis du skal ud og investere i en ny seng, så skulle du kaste et blik på nogle af de mange fantastiske kontinentalsenge, som fås i dag. På grund af de tre madraslag får din krop den støtte, som den har brug for, så du kan sove godt og vågne frisk og veludhvilet op til en ny dag. lagene gør også, at sengen som regel er noget højere end almindelige senge, og det gør den nem at stige i og komme ud af igen. Der er med andre ord flere fordele ved den.