I en travl moderne hverdag, er der mange, der får holdt for få pauser, hvilket er en rigtig dårlig idé. Vi har brug for pauser løbende, dels for lige at hvile hovedet, men også for at kunne arbejde koncentreret og fokuseret,når det så er at vi arbejder. Pauser er også med til at reducere stress, og giver et øget velbefindende for den enkelte. Er du en af dem, der holder alt for få pauser i løbet af dagen, så skulle du til at sadle om og gøre noget andet. Du vil opleve, at du kommer til at føle dig meget bedre tilpas, får et øget overskud og vil opleve øget glæde og bedre trivsel, ved blot at give dig selv små åndehuller igennem dagen. Det behøves ikke være mere end 5 eller 10 minutter af gangen et par gange om dagen, mere skal der faktisk ikke til, så det burde være noget du nemt kan inkorporere i din hverdag. Gør det og oplev af få det bedre med dig selv og dine omgivelser.

SHARE
RELATED POSTS
Få mad på bordet ? nemt og bekvemt
En visuel fortælling om naturen i mennesket – og mennesket i naturen
Mange fantastiske ferieboliger ? find din online