Vi har det med at være vanemennesker, det er sådan vi biologisk er programmeret, og derfor forstår man også bedre, hvor meget der skal til, når vi skal ind og ændre på vores vaner. Ikke desto mindre er det bare super vigtigt, at vi hver især fra tid til anden, lige får kigget vores liv igennem, således at vi hele tiden er på det spor, der for os er det rette. Det er alt for nemt at ryge ind i hamsterhjulets fælde, og det er ikke sundt for os. Vi bærer nemlig hele livet igennem på et kæmpe udviklingspotentiale, og for at få del i det, kræver det selvindsigt, bevidsthed og vilje, hvilket igen betyder arbejde. I en hverdag hvor tingene bare skal køre både på jobbet og i privaten, er det svært at afsætte tid til at gå ind i det rum, hvor du kobler dig de områder inde i dig, som du skal bruge til at være i udvikling. Nemt er det ikke, men det betaler sig at tage det alvorligt.