I dag er der mange, som er online hele tiden, og man kan spørge sig selv om hvor godt det nu også er. For en ting er at være online, men hele tiden at være parat ved tasterne, eller klar til at svare på en SMS eller en mail eller lignende. Det kan alt andet lige heller ikke være sundt, og det er en god ide at man tager en pause fra sådan nogle ting engang imellem. I hvert fald når man sover om natten, bør det være noget der slet ikke bør ligge i samme rum som det man sover i. Det kan alt andet lige også forstyrre din søvn, så læg den over på et natbord eller måske ind i et andet rum for at se om man kan mærke nogle forskel. Der er også alle muligheder for at være online i dag, fordi man kan logge ind fra så mange forskellige ting. Det er alt andet lige noget, som mange benytter sig af hver dag.