De nære enkle glæder, dem burde du tage at bruge mere energi på, for det er noget som er sundt og godt for os. Undersøgelser viser tydeligt, at mennesker der har gode og nære relationer lever længere og generelt er i bedre trivsel både på et fysisk og et mentalt plan. Vi mennesker er fra naturens side skabt som flokdyr, og det er vi stadigvæk, selvom vi for længst er fraflyttet savannen, og har taget bolig i huse. Så vi skal huske at pleje den del af os, for ellers er der risiko for, at vi ikke får det så godt som vi kunne få. For sundhed det er ikke kun at spise sundt, at bevæge sig, at være ikke-ryger og indtage lidt alkohol og sove tilstrækkeligt, sundhed er også menneskelige relationer, de tætte og gode af slagens. Og har du af den ene eller den anden grund helt ubevidst fået nedprioriteret dine nære relationer, så skulle du tage og komme i gang med at dyrke dem igen.