Nogle gange bliver hverdagen og eller arbejdslivet for stressende, og man kan have brug for at koble af. Det er vidt forskelligt hvordan folk de afvikler, og det kan blandt andet gøres med en god lang løbetur, og for andre skal der lidt mere omfattende ting til. Det kunne være, at man har været igennem en stressende tid på arbejdet, måske er et familiemedlem afgået ved døden, familien er blevet skilt eller der på anden vis er sket noget dramatisk i ens liv.

Her er det godt at komme på afvikling, og for nogle betyder det også en afslappende tur syd på, hvor man kan dase dagen lang ved siden af poolen. det er alt andet lige meget nemmere at komme væk fra det hele, hvis man fysisk kommer længere væk fra det hele. For andre er det bedre at gribe tyren ved hornene, og få snakket ud om de ting der går en på, men hvorfor ikke slappe af før man sætter alt det i gang. Find et godt afbræk fra hverdagen her.