Når man bor i Danmark hvor vintertiden godt kan strække sig over flere måneder end gennemsnittet. Så er det også vigtigt, at man får brugt sommertiden på noget fornuftigt. Selvom man ikke har tid eller råd til, at tage på ferie sydpå, for at få sol eller udnytte den sol som er i Danmark. Så kan man sørge for at effektivisere de tider, hvor man nu engang får muligheden for at tage solen ind. Det er ikke altid det er muligt, men man gavner virkelig sig selv ved at udnytte de små huller.

Det kan også være, at man har tid til at slappe af i solen, måske holde en grillaften med venner og familie, eller spille nogle spil i det åbne. Der er mange muligheder, når det er vejret først er til det. Det kan alt andet lige ikke betale sig, at undgå solen, når det er man har solen fremme på himmelen. Så sørg altid for, at man får noget sol, da det også er med til at nære kroppen i dag.