At sørge for at komme udendørs på daglig basis, det er et klogt valg at gøre. Det vil give dig glæde, energi og overskud i din hverdag, så du står meget bedre rustet til at klare alle de opgaver, som du skal løse både i dit professionelle virke og i dit privatliv. Det er tryk på kedelerne i det moderne liv, man skal tidligt op for at kunne følge med. Det betyder, at det er vigtigt at have nogle åndehuller, hvor man lader batterierne op og slipper det hele. Man kan nemlig ikke være på og præstere hele tiden, så brænder vi ud alt alt for tidligt. Så sørg for at have nogle sunde interesser gerne ude i naturen, der virkelig er sundt for os at opholde os i.I naturen hører vi hjemme, det er vores oprindelige habitat, og her kan vi slappe af og bare være os selv. Her findes det ultimative frirum for os mennesker, og det er bare genialt, at bruge det mest muligt hele livet igennem.